Comenzar el día con bienestar es posible. Este ebook es tu guía práctica para transformar las mañanas en un momento nutritivo y consciente.

✔️ Recetas sin gluten ni lácteos: opciones fáciles con huevos, frutas, frutos secos, semillas y más.
✔️ Anti-inflamatorio y real: diseñado para reducir la inflamación y mejorar tu digestión.
✔️ Variedad para no aburrirte: desde tostadas funcionales, puddings de chía, bowls energéticos hasta pancakes saludables.